三九时节，空气质量差，尘螨等过敏原增多，不少“鼻炎党”又进入了一条死胡同，鼻子不通气，呼吸全靠嘴，一闻到刺激性气味，各种发痒，连打喷嚏……
大人都如此难受
可别说家里的宝宝了
可不是每个宝宝打喷嚏都可以打出雪宝哟！
最近门诊遇到一大批患有鼻炎的小朋友，鼻子堵，长期流鼻涕，但是很多妈妈又反应，小朋友自己不会出鼻涕，鼻子长时间不舒服，张口呼吸，让妈妈很担心，却拿孩子没办法，甚至连帮助小朋友捏鼻涕这件事都遭到拒绝。
面对棘手的鼻炎，我院治未病科的蒲娟医生就给宝妈宝爸们推荐一套鼻部推拿手法，通气效果很好哟！
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迎香穴
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鼻通穴
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擦鼻旁
以上就是三个穴位的具体位置，家长朋友们根据上面的图示应该可以在小朋友的鼻周找到，那如何操作才能最大程度的发挥通鼻窍的作用呢？
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第一步：揉迎香穴3分钟，可以让宝宝平躺在床上，家长用中指或者大拇指的螺纹面按揉，大部分宝宝对五官比较敏感，不喜欢鼻周按摩，家长不必担心，但应注意在按摩过程中宝宝反抗而戳伤面部皮肤。
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第二步：揉鼻通穴3分钟，揉鼻通穴应两侧的穴位分开揉，不应同时揉，不然会让宝宝呼吸不畅。可以一手扶住宝宝的侧头部，一手的大拇指揉鼻通，在揉的过程中，可能宝宝会有鼻腔分泌物流出，家长应及时清理。
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第三步：擦鼻旁至局部潮热，在擦鼻旁之前家长应先取适量的宝宝霜或者按摩油涂在鼻旁，不能直接擦，以免损伤宝宝娇嫩的皮肤。左手扶住宝宝的侧头部，右手的食指和中指分开沿鼻旁擦，擦至局部看起来红润的，摸起来热热的就可以了。
最后呢，可以用热毛巾在热敷一下，时间大约1-2分钟即可，注意热敷时不要捂的太紧，以免宝宝呼吸不畅。
这样三个穴位加热敷的简单操作后，宝宝的鼻塞症状一般就能得到及时的缓解了，大部分孩子立刻就能顺畅的呼吸了，能睡个安稳的觉了。
家长朋友们学会了吗？
治未病科医生简介
谢蕊主治中医师
毕业于成都中医药大学，硕士研究生学历，研究方向：小儿推拿学，成都中医药大学著名小儿推拿学教授廖品东的得意学生。现任四川省针灸学会推拿专业委员会委员兼秘书，兼任成都中医药大学小儿推拿培训班任教老师，发表过《小儿脾虚泄泻外治概况及疗效评价》、《小儿体质中医分型及运动调节探讨》等多篇文章，长期从事小儿推拿临床与教学培训工作，与成都“廖氏小儿推拿”联系密切，并多次与湖南湘西小儿推拿流派交流学习，对推拿治疗小儿常见病、多发病经验丰富。
蒲娟中医师
针灸推拿学（小儿推拿）硕士研究生，毕业于成都中医药大学。师从西南地区小儿推拿名家廖品东教授。小儿推拿畅销书《睡前捏一捏，宝宝不生病》编委。四川省中医药学会小儿推拿专业委员会委员兼秘书，四川省第三届推拿之星比赛一等奖获得者。擅长运用小儿推拿及中医外治法治疗小儿呼吸系统（感冒、发热、咳嗽等）、消化系统（厌食、便秘、腹泻等）、小儿肌性斜颈等小儿常见病及多发病。