“你打多少分了?”这是最近不少“低头族”见面的“问候语”随着微信游戏“打飞机”的推出,迷恋“打飞机”的顾先生眼睛很干

据介绍,干眼症的一般症状是眼睛有干涩、异物感、畏光、视力模糊或波动等不适,其他症状还包括头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中

“迷恋于打飞机游戏会让眼睛睫状肌一直处于紧张状态,尤其是一些人在坐公交车以及吃饭的时候都不停地玩”专家表示,就算想要放松身心,也不能以损害眼睛健康为代价,经常长时间地盯婴儿汗多是什么原因着手机等电子产品容易诱发干眼症

“这些天玩这个游戏的频率稍微低一些了,刚开始玩的时候,和朋友们比赛,见缝插针地找时间玩,觉得打游戏可以让自己在紧张的工作之余放松一下”顾先生说道

据《青年报》报道,熄灯,上床,拿过手机再刷一下微信,再玩两局“打飞机”,这已经是很多人睡前的“保留节目”但是专家提醒,长时间地盯着手机等电子产品容易诱发干眼症,要适当的闭眼休息一会儿

如何预防干眼症呢?专家指出,在电脑前工作,至少每隔一小时让眼睛休息一下,玩手机游戏一般在15分钟左右就要让眼睛休息一下,可以通过闭眼休息几分钟或是眺望远方来缓解眼部疲劳饮食方面,建议摄取富鼻泪管探通术含维生素a的食物如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等

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