“阿嚏”——感冒来袭
这一感冒啊……头疼、打喷嚏、咳嗽等症状一下子扑面而来,而更糟糕的是鼻塞,让空气吸不进也呼不出,使人有种快要窒息的感觉。
01
为什么感冒时鼻子会堵塞?
其实,这种现象在不感冒的时候也会出现。这就要从鼻子的工作原理开始说起了,在呼吸时,人的两个鼻孔其实是交替工作的。
鼻子双侧的血管会一张一弛,这就导致了两侧鼻腔内阻力出现改变,所以一个鼻孔在工作的时候,另一个鼻孔进出的气会明显变少,一般每2-7个小时左右进行替换,这叫做鼻周期。
简单来说,大家可以这样理解,两个鼻孔就像两道阀门,一边打开一些另一边就合拢一些,使得每一个鼻孔可以轮换稍事休息。
02
经常老是一边堵塞,只能用另一边呼吸,这又是为何呢?
当我们感冒的时候
是由于病毒或者细菌侵入,鼻粘膜发炎,周围毛细血管扩张,使鼻粘膜充血肿胀,同时还会分泌大量液体。
让本来就不宽敞的鼻腔空间越来越小,这就导致人们感冒时感觉一边不通气的原因。
同时也因为鼻周期的原因,有的人感觉今天这边鼻孔堵,明天另一边鼻孔堵。其实,这些都是因为鼻粘膜发炎肿胀,让原本不易察觉的鼻周期变得更加明显了。
3
那为什么秋冬是感冒的
高发期呢?
这是因为流感病毒在低温环境下可以长期存活,在冬天里“充满活力”。
而且病毒在空气中一般是吸附于水滴或者悬浮微粒中,因此湿度也会影响病毒感染能力,同时病毒存活的最佳环境是湿度低于50%、接近%的环境。加上冬天人们多半时间在室内活动,窗户常关闭导致空气流通不好,更容易导致病毒的传播。尤其是寒冷的冬季,人体呼吸系统的抵抗力降低,更容易引发或者加重呼吸系统的疾病。
面对感冒
不管是南方还是北方的朋友,在这寒冷的冬天里,起居时要注意保暖;外出时戴好口罩、帽子、手套等保暖的利器。
北方
可以使用加湿器来调节室内湿度
南方
利用除湿机来调节室内湿度
保证室内
空气流通
.1.12
同时最主要的是大家要加强锻炼,提高自身的抵抗力,毕竟感冒鼻塞真的不好受啊!
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