「洗完澡以后身体不同地方经常会长出比较小的突出小粒，超级痒，……」
「一运动就好痒，整个肚子背部发红发痒。如果连续运动几天习惯了，就不会再出现。但一停止一个姨妈期再运动，就又开始这样，到底是为什么呢？」
其实，这类情况，有可能是胆碱能性荨麻疹惹的祸。
胆碱能性荨麻疹是什么病？
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胆碱能性荨麻疹是荨麻疹的一种。主要是由一些相关因素诱发引起的疾病，例如发热、运动、情绪紧张、洗热水澡、热饮和辛辣饮食等。
皮肤通常表现为红色的小突起，直径大约为1～3毫米。突起的周围有红晕，可能看起来肿胀，这称为风团。短期内会自己消退。
胆碱能性荨麻疹
有哪些常见表现？
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胆碱能性荨麻疹的表现通常只局限在皮肤。大多在接触病因6分钟内出现。持续大约30分钟到2个小时后会逐渐消失。
随着反应的进展，红晕可能合并形成大面积的红斑。另外，皮疹一般可能会伴随有瘙痒、刺痛感、灼烧感或局部发烫。
图1.胆碱能性荨麻疹：较小的突起（风团）
图片来源：ClinicalcharacteristicsofcholinergicurticariainKorea
图2.胆碱能性荨麻疹：较大的突起（风团）
图片来源：ClinicalcharacteristicsofcholinergicurticariainKorea
图3.胆碱能性荨麻疹：只有红斑，没有风团
图片来源：ClinicalcharacteristicsofcholinergicurticariainKorea
胆碱能性荨麻疹
能自己好吗？能怎么治疗？
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对于单次的胆碱能性荨麻疹，出现症状后持续大约30分钟到2个小时会自己消失。但如果再次接触病因和诱发因素，就会复发。
控制胆碱能性荨麻疹，首先是识别和避免已知的诱因，其次是用药对症处理，减轻皮疹和瘙痒等症状。
1.避免诱因
可能的诱因有发热、运动、情绪紧张、洗热水澡、热饮和辛辣饮食等。
一些可能有用的措施是：
把浸过冷水的毛巾湿敷皮肤；
洗凉水澡；
使用风扇降温；
让家的温度适宜；
穿宽松的衣服；
尽量避免让人不安的情况，保持冷静；
突发皮疹时停止或减少训练。
图片来源：图虫创意
抗组胺药用于治疗过敏，可能有助于控制病情，减少皮疹和瘙痒等不适。
可用的药物有西替利嗪、氯雷他定、羟嗪、苯海拉明、非索非那定等。每天服用抗组胺药比按需服用更有效。
如果抗组胺药不起作用，可以在医生指导下更换药物或者短期用糖皮质激素，帮助更好地缓解症状。
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