芝麻四个月体检的时候，漂亮的儿医阿姨让我们可以在这次和下次体检（4个月-6个月）之间给芝麻加米糊了。注意，医生说暂时还只能加米糊，从两天加一口开始，慢慢增加量和频率，到6个月的时候每天添加的米糊能替代一顿到两顿奶就可以了。
另外一面，年开始国际卫生组织和国际母乳协会都建议宝宝6个月以后添加辅食。芝麻麻麻也赞同母乳是宝宝最天然首选的食物，原本打算坚持到快满六个月在给芝麻添加辅食，可实在是抵不过小家伙要吃东西的欲望，最终在4个月28天的时候开始给芝麻正式添加辅食了。
所以宝妈们可以把6个月作为一个开始添加辅食的指导时间，但不是绝对时间。
芝麻麻麻专门找到崔玉涛医生的《小儿营养与辅食添加》这本书，简明摘录其中重要的观点加以备注与大家分享。
婴儿的主食与辅食
婴儿的主食指的是奶，包括母乳和配方粉。辅食指的是除了母乳、婴儿配方粉和较大婴儿配方粉以外的食物，包括任何液体和固体食物。与辅食相比，婴幼儿的“主食”——奶，其脂肪含量高，蛋白质和碳水化合物含量相对于成人食物较低。
对于辅食的称呼有几种，比如固体食物、泥糊状食物等。我之所以仍然偏好于使用“辅食”这个称呼，是为了提醒家长，孩子1岁半之内奶制品应为“主食”。在1岁半之前只有以奶为主食，才能保证相对高密度能量的提供，如果米粥、烂面条等低密度食物所占比例增加，则会影响婴幼儿奶的摄入量，那么食物提供的能量将大大减少，不利于婴儿的正常生长。婴儿6个月至1岁期间，应保持每天喝奶量在ml至ml，1岁至1岁半不少于ml至ml。即使孩子非常喜欢接受辅食，也不能让辅食喧宾夺主，保证主食的摄入量，才是保证营养的基础。然后根据孩子每日进食的奶量及生长情况来决定提供给孩子怎样的辅食搭配。为了达到更好的喂养效果，家长需要调整辅食的结构及喂养量，来更好地搭配主食“奶”，以使孩子更好地生长发育。实际生活中，很多家长反其道而行之。面对一个每次吃完辅食后还想吃的孩子，家长很容易把喂养的重点放在“辅食喂养”上，在此提醒家长们一定要避免这一点。另外，“辅食”这个概念应该在婴儿1岁半之后废除。
注：1岁半以前奶是主食。
孩子多大开始添加辅食比较好？
研究发现，母乳喂养满4～6个月间为小儿辅食添加的最佳时间，早产儿辅食添加时间应该为矫正年龄满4～6个月。但对于什么时候开始添加辅食，家长不仅应该关心孩子的月龄，还要观察孩子是否已经对大人吃饭产生百癜风北京看白癜风哪家医院效果好