相信很多人都有这种情况，那就是在早上起来的时候就发现自己的眼角处有眼屎。其实有眼屎是属于正常的现象的，但是如果每天早上眼屎都很多的话，有时候甚至会连眼睛都没法睁开，那么我们就要重视一下了。而小编就带大家看下为啥有时候眼屎会那么多呢？然后再给大家说一下怎么来缓解眼屎过多的情况！
其中眼屎多的话有很多的原因，比如说上火。如果我们在平时的时候不注意饮食或者是生活的作息不规律的话，就会让我们的眼睛变得红肿而以至于我们的眼屎变的多了。而这种情况的话还有发生喉咙痛和在最终长疮等一些别的现象。而第二种原因就是因为过敏了，就是空气中的有些物质会导致我们的眼睛过敏，所以就会产生眼屎增多的现象。
第三个原因就是我们的泪腺会分泌眼泪，而这些分泌的眼泪会通过很多的途径派出。其中鼻泪管是一个非常重要的途径，如果这时候鼻泪管堵塞了的话，就会造成泪水就缺少了一个排出去的途径了。所以这些泪就会聚集在泪囊的附近，所以这也是导致我们眼屎和眼泪增多的一种原因。
还有一个很重要的原因那就是眼疾了，其中结膜的炎症和干眼症在加上沙眼等一些别的眼部的症状，都会让我们的眼屎变多。而结膜的炎症是如果引起的呢？就是因为眼睛中进去了有些细菌或者是病毒，然后就引起结膜炎了。而且这种症状会导致我们的眼睛中分泌了很多的粘性的分泌物，从而让我们的眼屎变多。
那么如果眼屎变得多了该怎么办呢？其中第一点就是少吃一点辛辣的食物，而多吃一些蔬菜了或者是水果。如果是一些降火的食物最好了，比如说苦瓜和菊花等。都可以多吃一点的。再就是多喝水，多喝水的话也能帮助我们的身体有效的降火。而且和喝水也可以促进我们身体中一些有毒的物质更快得排出来。
再就是要注意卫生，千万不要用手去揉眼睛。因为在一天的生活中，手上面会有很多的细菌，如果这时候用手去揉眼睛的话，很多的细菌就会进入到眼睛里去了。所以我们不要用手去揉眼睛。还有要适当的让眼睛休息，用来缓解一下眼的疲劳。还有一种方法就是多转动一下眼睛，这就能让我们的眼睛变得湿润，就可以保护眼睛了。